Zelf werken aan een gezonde leefstijl met een leefstijlcoach
Vitaliteit
Wat is jouw doel?
Welke gezondheidswinst wil jij?
Gezonder eten, afvallen, meer beweging, betere slaap, meer ontspanning, meer zingeving, minder stress, stoppen met roken? De redenen om met een leefstijlcoach/gezondheidscoach aan de slag te gaan, zijn voor iedereen anders. Wat jouw doel ook is, ik sta je graag bij!
Zet vandaag een eerste stapje. In een vrijblijvende kennismaking, vertel ik je alle mogelijkheden…
Monika Bick:
“De redenen om aan de slag te gaan, zijn voor iedereen anders. Wat jouw doel ook is, ik sta je graag bij!”
Vaste patronen
Samen doorbreken we de cirkel
Wanneer we stress of tegenslagen ervaren, vervallen we vaak in vaste patronen. Wat je ook probeert, na een aanvankelijke verbetering, ben je steeds weer terug bij af. De één ‘vlucht’ in eten of overmatig werken. De ander kan juist obsessief sporten. Ook controledrang, pleasen en geen nee durven zeggen, komen vaak voort uit onbewuste patronen en overtuigingen. Onbewust gedrag dat je niet gemakkelijk zelf doorbreekt. Met Bickels leefstijlcoaching lukt dat beter!
Coachingtraject
Werkwijze leefstijlcoaching
We beginnen met een kennismaking en intake waar we jouw wensen en situatie goed bespreken. Natuurlijk is het ook belangrijk dat we een goede klik voelen. Een eerste sessie verplicht je dan ook tot niets. Samen bepalen we hoe jouw coachingtraject eruit gaat zien.
Producten/diensten
Aanbod
Op basis van de kennismaking doe ik je een voorstel op maat. Helemaal afgestemd op wat jij wilt bereiken. Vooraf maak ik een inschatting van de duur van het traject. Voel je een ‘ja’ dan gaan we samen aan de slag.
Bickels biedt één op één leefstijlcoaching voor particulieren.
in regio Amstelveen/Haarlem
Persoonlijke leesftijlcoaching
Persoonlijke leesftijlcoaching kan bij je thuis (in regio Amstelveen/Haarlem), op je werk, of op één van mijn locaties in Amstelveen.
Natuurlijk is het wel belangrijk dat er een plek aanwezig is waar je privacy hebt.
Tarieven
- Kennismaking en intake € 85,- (gratis wanneer je besluit een coachingtraject aan te gaan).
Daarna een aanbod op maat.
Testimonials
Wat klanten/cliënten zeggen
Anoniem: "Voor mij hebben de sessies veel opgeleverd. Ze hebben mij aan het denken gezet en ik kon zelf reflectie toepassen. Vooral de familie opstelling heeft geholpen om voor mij e.e.a. duidelijk te maken. Alles viel op zijn plek en daardoor begrijp ik mijn plek en houding beter in het gezin. Het geeft me het zelfvertrouwen dat het functioneren in het dagelijks leven makkelijker maakt.”
Anoniem: “Monika is heel erg rustig en empathisch. Ze luistert heel goed en dit maakte de sessies heel prettig. Ik voelde mij gehoord en zag dat Monika meedacht. Ze gaf de juiste tools en zette mij aan het denken. Zij zorgt dat je kritisch naar jezelf kijkt. Oftewel zelfreflectie toepast op een natuurlijke en ongedwongen wijze. Dat alles maakt de sessies zo fijn"
Sjors: “Monika stelt steeds de juiste vragen op de juiste momenten en legt verbanden met eerdere ervaringen uit mijn verleden. Iedere sessie heeft gezorgd voor een realisatie moment en een punt op de horizon om naar toe te werken. Het in een ongedwongen sfeer met aandacht en voldoende tijd adresseren van mijn ervaringen is een erg prettige ervaring om met begeleiding van Monika lering te trekken uit mijn ervaringen”
Vrijblijvende kennismaking
Je leven omdraaien
Ik geloof er heilig in dat je met leefstijlaanpassingen en door patronen te doorbreken, je je leven kunt omdraaien. Ik heb het gedaan en ik kan jou erbij helpen!
Monika Bick
